Формирование правильной осанки у дошкольников

Формирование детской осанки у дошкольников

Искривление позвоночника и неправильная осанка могут пагубно повлиять на работу внутренних органов человека. В результате чего может нарушиться кровообращение, появиться трудность в дыхании и, что самое печальное, – комплексы. Нет, скажете вы, мы такое не допустим для наших детей! Поэтому, формировать правильную осанку ребёнку нужно  с раннего детства. К 18-ти годам система костей человека окончательно сформируется и будет сложно, что-либо изменить. Дорогие родители, обязательно следите за осанкой вашего ребёнка и корректируйте  ее, если есть какие-то замечания!

Следует заметить, что существует множество факторов влияющих на осанку вашего ребёнка.
Прежде всего, нужно обратить внимание на мебель. Зачастую именно парта и стул, становятся причиной неправильной осанки, особенно у дошкольников и детей младших классов в школе. Мебель должна быть подобрана по росту и возрасту ребёнка. Выбор правильной мебели будет способствовать формированию правильной детской осанки. Обратите внимание на растущие стулья из массива дерева с подставкой под ножки ребенка. На них ребенок будет сидеть ровно и не сутулится.

Так же нужно обратить внимание на походку детей. Иногда дети ходят с низко опущенной головой и поднятыми плечами. Говорите ребенку, чтобы он выпрямлялся и расправлял плечи, а также смотрел вперед, аргументируя тем, что именно так ходят успешные и уверенные в себе люди.

Особо стоить обратить внимание на метод воспитания, как “стояние в углу”.  Во время того, как ребёнок отбывает наказание, он устаёт и начинает сутулиться, а это верный способ искривить осанку на всю жизнь. Выбирайте другие методы воспитания, поскольку это того не стоит.

Ребёнок не должен носить портфель или рюкзак в одной руке или на одном плече. Контролируйте это, поскольку школьные сумки тяжёлые и способствуют не пропорциональному росту костей ребёнка. Обязательно приобретайте правильный рюкзак, чтобы ребёнку было комфортно его носить.

Не забывайте и про постель ребёнка. Кровать должна быть достаточно жесткой и, конечно же, стелите ортопедический матрас. Забудьте про перьевые матрасы. Ребёнку нужно спать не менее 8-ми часов в сутки, помните об этом.

Чтобы проверить осанку вашего ребёнка нужно поставить его вплотную к стенке и проверить, прикасаются ли со стенкой затылок, лопатки, ягодицы, икры и пятки. Если соприкасаются, то всё отлично, а если нет, то нужно исправлять, обратившись к врачу-ортопеду.

Здоровья вам и вашим детям.